BCAA (ཡན་ལག་བརེནས་{0}}ཅེན་ཨ་མི་ནོ་ཨེ་སིཌ་) བླེགས།

BCAA (ཡན་ལག་བརེནས་{0}}ཅེན་ཨ་མི་ནོ་ཨེ་སིཌ་) བླེགས།

ཐོན་རྫས་ཀྱི་ཁ་གསལ།

གཞི་རྩའི་བརྡ་དོན།

ཐུམ་སྒྲིལ་རྒྱུ་ཆ།	ཤོག༌ཀུ	གསོག་འཇོག་ཐབས་ལམ།	དུས༌རྒྱུན
ཤེལ་ཕོར་གྱི་ཚེ་སྲོག་ནི།	24 ཟླ་བ།	ཟས་བཅུད་ཀྱི་གྲུབ་ཆ།	ཨེ་མི་ནོ་ཨ་སིཌ་
ཡོང་ཁུངས།	རྫས་ཁམས་རིག་པ་	ཤུགས་ལྡན་རྫས་ཀྱི་ནང་དོན།	2:1:1
ཐོན་སྐྱེད་ཀྱི་མིང་།	བི་སི་ཨེ་ཨེ་	བཟོ་དབྱིབས	དཀར་པོ་ ཀིརིསི་ཊལ་ལའིན་ ཕྱེམ་པ།
L- ལིའུ་སིན་ནང་དོན།	46%- 54%	L-Lsoleucine ནང་དོན།	22%-27%
L- ཝ་ལིན ནང་དོན།	22%-27%	ཉི་མའི་མེ་ཏོག་ལེ་སི་ཐིན།	0.3%-1%
སྐྱེལ་འདྲེན་ཐུམ་སྒྲིལ་།	ཀེ་ཇི་/ཀར་ཊོན་	གསལ་བཤད།	2:1:1
འབྱུང༌ཁུངས	ཀྲང༌ཏེ༌	ཐོན་ལས་ཀྱི་ཤོང་ཚད།	ཊོན་༥༠༠༠/ལོ།

ཐོན་རྫས་ཀྱི་འགྲེལ་བཤད།

BCAA ༢:༡།

BCAA 2:1:1 འདི་ ཡན་ལག་ཡན་ལག་- ཅེན་ཨ་མི་ནོ་ཨེ་སིཌ་ (ལིའུ་སིན་དང་ isooleucine, and valine) གཉིས་ བསྲེས་སྦྱོར་འབད་མི་ལུ་ གོཝ་ཨིན། འ་ནི་ amino acids འདི་ མི་གི་གཟུགས་ཀྱིས་ མཉམ་སྦྱོར་འབད་མི་ཚུགས་ནི་ཨིནམ་ལས་ ཟས་བཅུད་དང་ ཡང་ན་ ཁ་སྐོང་ཚུ་གི་ཐོག་ལས་ ཐོབ་དགོཔ་ཨིན། Leucineགིས་ རྩ་རྒྱུས་ཀྱི་ཟས་བཅུད་མཉམ་སྦྱོར་ནང་ལུ་ ཁག་ཆེ་བའི་འགན་ཁུར་འབགཔ་ཨིན་རུང་ isoleucineདང་valineརྒྱབ་སྐྱོར་གྱི་ནུས་ཤུགས་ཐོན་སྐྱེད་དང་ རྩ་རྒྱུས་སླར་གསོ་འབདཝ་ཨིན་མས། འདི་ ཆུ་ཚོད་༢:༡:༡ གི་ཆ་ཚད་འདི་ རྩ་རྒྱུས་ཡར་རྒྱས་གཏང་ནི་དང་ ལུས་སྦྱོང་འབད་བའི་སྐབས་ རྩ་རྒྱུས་ཚུ་ བརྡལ་བཤིག་གཏང་ནི་ དེ་ལས་ བཟོད་བསྲན་ཡར་དྲག་གཏང་ནིའི་དོན་ལུ་ བཟོ་བཀོད་འབད་ཡོདཔ་ཨིན། BCAA 2:1 ཁ་སྐོང་འདི་ རྩེད་འགྲན་པ་དང་ གཟུགས་བཟོ་མི་ དེ་ལས་ ལུས་སྦྱོང་གི་ལཱ་འགན་ཡར་དྲག་གཏང་ནི་དང་ ངལ་འཚོ་མར་ཕབ་འབད་ནི་ དེ་ལས་ post{{17} ལཱ་སླར་གསོ་འབད་ནི་ཚུ་ ཁྱབ་སྤེལ་འབད་ནི་ལུ་ ཡོངས་གྲགས་ཅན་ཅིག་ཨིན།

ཁེ་ཕན

བུསིཊི་རྩ་རྒྱུས་འཕེལ་རྒྱས།རྩ་རྒྱུས་ཀྱི་ཟས་བཅུད་མཉམ་སྦྱོར་ལུ་ སྐུལ་མ་འབདཝ་མ་ཚད་ ཉམས་བཅོས་དང་ཡར་རྒྱས་འགྱོ་ནི་ལུ་ ཕན་ཐོགས་འབྱུང་དོ་ཡོདཔ་ད་ འདི་ཡང་ དམིགས་བསལ་གྱིས་ leucineགིས་ འདྲུད་བདའཝ་ཨིན་མས།
སོ་རི་ནེསི་/པེ་ཊི་གུ་: མར་ཕབ་འབད།ཟས་བཅུད་ཀྱི་བརྡལ་བཤིག་ཚད་འཛིན་འབད་དེ་ post{0} ལཱ་འབད་སའི་རྩ་རྒྱུས་ཀྱི་ན་ཟུག་དང་ ཐང་ཆད་ནི་ཚུ་ མར་ཕབ་འབདཝ་ཨིན།
ལས་དོན་ཡར་རྒྱས་གཏང་ནི།ལུས་སྦྱོང་འབད་བའི་སྐབས་ རྩ་རྒྱུས་ཚུ་ལུ་ ནུས་ཤུགས་བྱིན་ནི་དང་ བཟོད་བསྲན་ཡར་དྲག་གཏང་ནི་ དེ་ལས་ ཐང་ཆད་ནི་འདི་ ཕྱི་སོངཔ་ཨིན།
མགྱོགས་ཚད་བསྐྱར་གསོ་འབད་ནི།བསྐྱར་པར་ amino acids post-ལཱ་འགན་འདི་ རྩ་རྒྱུས་ལུ་གནོད་སྐྱོན་མར་ཕབ་འབད་ནི་དང་ ཉམས་བཅོས་འབདཝ་ཨིན།
ཨེག་ཊི་ཊི་ ཁྲིམས་ལུགས་ནང་།ལྟོཝ་བཀྱེས་པའི་བརྡ་རྟགས་ཚུ་ ཟས་བཅུད་/ལུས་སྦྱོང་དང་གཅིག་ཁར་ ཆ་སྒྲིག་འབད་བའི་སྐབས་ ལྗིད་ཚད་འཛིན་སྐྱོང་ལུ་རྒྱབ་སྐྱོར་འབད་ནི།

ཞུ་ཚིག

རྩེད་རིགས་ཁ་སྐོང་།ལུས་སྦྱོང་འབད་བའི་སྐབས་ རྩ་རྒྱུས་རྒྱབ་སྐྱོར་དང་ བཟོད་བསྲན་ཚུ་ ཡར་དྲག་གཏང་ནི་གི་དོན་ལུ་ ཟས་བཅུད་ཀྱི་ཕྱེ་དང་ ནུས་ཤུགས་ཀྱི་ ཇེལ་ དེ་ལས་ pre- འཐུང་ཆུ་ཚུ་ནང་ ཁ་སྐོང་བཀོད་ཡོདཔ་ཨིན།
Post- ལས་ཀའི་སླར་གསོ་:རྩ་རྒྱུས་ཀྱི་གནོད་སྐྱོན་མར་ཕབ་འབད་ནི་དང་ ཉམས་བཅོས་མགྱོགས་དྲགས་འབད་ནི་ དེ་ལས་ སྦྱོང་བརྡར་འབད་བའི་ཤུལ་ལས་ ན་ཟུག་མར་ཕབ་འབད་ནི་གི་དོན་ལུ་ ལོག་ཐོབ་ཐབས་ཀྱི་ཐབས་གཞི་ནང་ལག་ལེན་འཐབ་ཨིན།
སྨན་བཅོས་ཟས་བཅུད་ནི།རྩ་རྒྱུས་འཕྲོ་བརླག་གཏང་མི་ནདཔ་ཚུ་གི་དོན་ལུ་ སྨན་བཅོས་ཀྱི་ ཟས་བཅུད་ནང་ ཚུད་དེ་ཡོདཔ་ཨིན།
སེམས་ཅན་གྱི་འཐུས།སྒོ་ནོར་དང་ སྒོ་ནོར་སེམས་ཅན་གྱི་ཟས་བཅུད་ནང་ ཤ་གནད་གོང་འཕེལ་དང་ ཟས་བཅུད་ཀྱི་ ཇོན་ཐངས་ཡར་དྲག་གཏང་ནི་ དེ་ལས་ སྤྱིར་བཏང་སེམས་ཅན་གྱི་གསོ་བའི་དོན་ལུ་ རྒྱབ་སྐྱོར་འབད་ནི།
ལས་འགན་ཅན་གྱི་ཟས་རིག / འཐུང་ཆུ་ཚུ།བཞེས་སྒོ་དང་ བཞེས་སྒོ་ཚབ་བཙུགས་ནི་ ཡང་ན་ གྲ་སྒྲིག་{༠}ཊོ་{༠}} གིས་ འཐུང་ཆུ་འཐུང་མི་ འཐུང་ཆུ་ཚུ་ ཤུགས་ལྡན་གྱི་ མི་ཚེའི་གནས་སྟངས་དང་ རྩ་རྒྱུས་ཚུ་ ཉམས་བཅོས་འབད་ནི་ལུ་ ཡར་དྲག་གཏང་ནི།

གསལ་བཤད།

འགྲེལ་བཤད	དཀར་པོའི་ཕྲེང་བའམ་ ཕྲ་རྡུལ་ཕྱེ་མ།
L- ལིའུ་སིན་ནང་དོན།	46.0%~54.0%
L-lsoleucine ནང་དོན།	22.0%~27.0%
L- ཝ་ལིན ནང་དོན།	22.0%~27.0%
ཉི་མའི་མེ་ཏོག་ལེ་སི་ཐིན།	0.3%~1.0%
རྒྱ་ཚད།	0.20g/ml~0.70g/ml
ཆུའི་ནང་དོན།	༠.༢% དང་ཉུང་བ་ཡང་ན་མཉམ་པ།
གོ་ཐལ	༠.༤% དང་ཉུང་བ་ཡང་ན་མཉམ་པ།
ལྕགས་རིགས་ལྗིད།	10.0mg/kg ལས་ཉུང་བ་ཡང་ན་མཉམ་པ།
ཨར་སེ་ནིག་ (As)	1.0mg/kg ལས་ཉུང་བ་ཡང་ན་མཉམ་པ།
ལིཌ་ (Pb)	0.5mg/kg ལས་ཉུང་བ་ཡང་ན་མཉམ་པ།
ཀེཌ་མིཡམ་ (Cd)	1.0mg/kg ལས་ཉུང་བ་ཡང་ན་མཉམ་པ།
མར་ཀུ་རི་ (Hg)	0.1mg/kg ལས་ཉུང་བ་ཡང་ན་མཉམ་པ།
བསྡོམས་ཤོག་བང་གྲངས་ཀྱི་ གྱངས་ཁ་།	1000CFU/g དང་ཉུང་བ་ཡང་ན་མཉམ་པ།
ཕབས་དང་བཟོ་བཀོད།	100CFU/g དང་ཉུང་བ་ཡང་ན་མཉམ་པ།
ཨེས་ཅེ་རི་ཅི་ཡ་ཀོ་ལི།	3cfu/g དང་ཉུང་བ་ཡང་ན་མཉམ་པ།
སཱལ་མོ་ནེལ།	0/25g
སི་ཊ་ཕི་ལོ་ཀོ་སི་ཨོ་རི་ཨུད།	0/25g

སྐྱེལ་འདྲེན་དང་ ཐུམ་སྒྲིལ་ཚུ།

ཚ་རིམ།: བཀ་(baranched{0}}chain amino acids) དང་ རྒྱ་ནག་གི་ bcaa (baranched{1}}chain amino acids) བསྲེས་སྦྱོར་འབད་མི་ བཀྲམ་སྤེལ་པ་ བཀྲམ་སྤེལ་པ་ བཟོ་གྲྭ་འཕྲུལ་ཆས།

ཧེ་མ

བརྡ་དོན་མེད།

Next2

འདྲི་དཔྱད་གཏང་།