ཀོ་ཀོ་མར་གྱི་ སྤྱི་ཟླ་༨ པའི་ཚེས་༢༠ ལུ་ ཁྱབ་སྤེལ་སྦོམ་འབད་ཡོདཔ།
Aug 20, 2025
ཐོན་སྐྱེད་ཀྱི་འགྲེལ་བཤད།
ཀོ་ཀོ་མར་གྱིས་ ཆོག་ལེ་ཊི་བཱར་དང་ ཕུ་ཇ་བང་རིམ་ཀེག་ དེ་ལས་ ཅོག་ལེ་ཊི་ཆིབ་འཁྱེག་ཚུ་ སེམས་ཁར་འཆར་འོང་། དེ་འབདཝ་ད་ བྲོ་བ་ཅན་གྱི་རྫས་སྦྱོར་འདི་ཡང་ པགས་ཀོ་གི་ཁུ་བ་དང་ གཞན་མི་གསོ་བ་དང་ མཛེས་ཆའི་ཐོན་སྐྱེད་ཚུ་ནང་ གཙོ་བོ་ཅིག་ཨིན། ཁྱོད་ཀྱི་མངར་ཟས་ནང་ཡོད་པའི་ ཀོ་ཀོ་མར་བཟུམ་སྦེ་མེན་པར་ ཁྱོད་ཀྱི་པགས་ཀོ་གི་བདག་འཛིན་འཐབ་ཐངས་ནང་ ལྗིད་ཚད་ཡར་སེང་འབད་མི་ཚུགས། དེ་འབདཝ་ད་ ཁྱོད་ཀྱི་མཐོང་སྣང་འདི་ ཡར་དྲག་གཏང་ཚུགས་ག?
ཀོ་ཀོ་མར་ཟེར་མི་འདི་ ཀོ་ཀོ་གི་སྲནམ་ལས་འོང་མི་ མར་ཁུ་གི་རིགས་ཅིག་ཨིན། ཀོ་ཀོ་མར་ལག་ལེན་འཐབ་ནིའི་དོན་ལུ་ སྲནམ་ཚུ་ ཀ་ཀོ་གི་སྔོ་ཤིང་སྦོམ་ནང་ལས་ བཏོན་བཏངམ་ཨིན། དེ་ལས་ དེ་ཚུ་ བརྡལ་བཤིག་གཏང་ཞིནམ་ལས་ བཏོན་བཏང་ཞིནམ་ལས་ ཀོ་ཀོ་མར་འདི་ ཚིལ་ལུ་སོ་སོ་སྦེ་བཏོན་ནིའི་དོན་ལུ་ ཨེབ་སྟེ་ བཙིརཝ་ཨིན། དེ་ལས་ ལྷག་ལུས་ཚུ་ ཀོ་ཀོ་གི་ཕྱེ་ནང་ལུ་སྦེ་ བཏོནམ་ཨིན།
ཀོ་ཀོ་འདི་ ལོ་ངོ་༣༠༠༠ དེ་ཅིག་གི་རིང་ ལག་ལེན་འཐབ་སྟེ་ཡོདཔ་ཨིན། དེ་ཡང་ སྔོན་མའི་ཨེ་ཛ་ཊེག་དང་ མ་ཡན་གྱི་ དགའ་མཐུན་གྱི་ ཆ་ཤས་ཅིག་ཨིནམ་ད་ ཁོ་གིས་ དངུལ་གྱི་དོན་ལུ་ ཀོ་ཀོ་ཡང་ ལག་ལེན་འཐབ་ཡོདཔ་ཨིན་པས། འཕྲལ་ཁམས་ཅིག་ཁར་ ཞིབ་འཚོལ་པ་ཚུ་གིས་ ཀོ་ཀོ་ནང་ phytochemicals ཟེར་མི་ རྫས་སྦྱོར་ཚུ་གིས་ ཁྱོད་ཀྱི་གཟུགས་དང་ པགས་ཀོ་གཉིས་ཆ་ར་ གསོ་བའི་ཐོག་ལུ་ བཞག་ཚུགས་ཟེར་ ཤེས་རྟོགས་བྱུང་ནུག།
ལཱ་འགན:
༡ ཀོ་ཀོ་གི་མར་ཁུ་འདི་ པོ་ལི་ཕི་ནོལ་ཚུ་ མང་དྲགས་སྦེ་ཡོདཔ་ལས་ བཙོག་རླུང་བཀག་ཐབས་ཀྱི་ ལཱ་འགན་འདི་གིས་ གཟུགས་འདི་ ནད་གཞི་མ་འདྲཝ་ཚུ་ལས་ ཉེན་སྲུང་འབད་ཚུགསཔ་མ་ཚད་ རྒས་ཤོས་ཀྱི་གནོད་པ་ཡང་ མར་ཕབ་འབད་ཚུགས།
༢ དེ་ མཛེས་སྡུག་ལྡན་པའི་ བྲོ་བ་དང་ དྲི་མངར་བའི་ དྲི་མ་ཅན་ཅིག་ཨིནམ་ལས་ མཛེས་ཆ་དང་ པགས་ཀོའི་ བདག་འཛིན་གྱི་ ཐོན་སྐྱེད་ མང་ཆེ་བ་ རྒྱུ་ཆ་ རྒྱུ་ཆ་ སྔོ་ལྗང་ཚུ་ ལག་ལེན་འཐབ་འོང་།
3, གློ་བུར་གྱི་ཉེན་ཁ་མར་ཕབ་བྱུང་ཡོད།
༤, ཉིན་བསྟར་ཟ་འཐུང་དང་ མངར་ཆ་ དེ་ལས་ འཐུང་ཆུ་ཚུ་ ཁ་སྐོང་འབད་ཚུགས།